• Nutrition and food
  • Recipes
  • Health and beauty
  • Toitumisnõustamine ja stressijuhtimine

  • Meet Enid
  • Contact
0

Toitumisnõustamine ja stressijuhtimine

Tavapakett: programm "Mina fookusesse tagasi: veresuhkur ja hormoonid tasakaalu"

Tavapakett: programm “Mina fookusesse tagasi: veresuhkur ja hormoonid tasakaalu”

99,00 €

Pärast programmi oskad:

  • koostada hommiku- ja lõunasööke nii, et kõht püsiks kauem täis
  • märgata, millised toidukorrad tekitavad sinus hilisema magusaisu
  • planeerida tööpäeva nii, et sa ei jõuaks õhtul koju „hundiisuga“
  • süüa süsivesikuid ja magusat ilma „kõik või mitte midagi“ mõtteviisi ja iseenda süüdistamiseta
  • kasutada lihtsaid stressiregulatsiooni võtteid siis, kui tekib emotsionaalse söömise soov
  • kujundada endale süsteemi, mida saad jätkata ka pärast kuut nädalat

Programmi kestvus on 6 nädalat. PS. Kui rakendad kõiki programmis antud soovitusi, aga tulemused jäävad tulemata, siis saad esitada raha tagasi küsimise soovi.

Programmi kohta leiad lisainfot siit.

Järgmine grupp stardib 09.11.26.

 

Category: Programmid
  • Description

Description

Igal esmaspäeval saad meilile 15–20-minutilise lühikese videoloengu nädala teemal koos 1-leheküljelise PDF-töölehega (plaan, ostunimekiri, retseptid jm). Toimub 3 reaalajas videokohtumist Google Meets´is, kus saab küsida küsimusi ja jagada kogemust ning mõtteid. Avatud on ühine WhatsAppi chat, kus igal nädalal 1 mikroväljakutse. Korraldame ka lõpukohtumise – leiame sobiva aja ja koha ning saame tuttavaks ka päriselus.

 

You may also like…

  • VIP-pakett: programm "Mina fookusesse tagasi: veresuhkur ja hormoonid tasakaalu"

    VIP-pakett: programm “Mina fookusesse tagasi: veresuhkur ja hormoonid tasakaalu”

    210,00 €
    Add to cart

Related products

  • 3x pääse: kohvi- ja tervisehommikud naistele (säästa 8 €) (november 2026 grupp)

    3x pääse: kohvi- ja tervisehommikud naistele (säästa 8 €) (november 2026 grupp)

    40,00 €
    Add to cart
  • 1x pääse: kohvi- ja tervisehommikud naistele (november 2026 grupp)

    1x pääse: kohvi- ja tervisehommikud naistele (november 2026 grupp)

    16,00 €
    Add to cart
  • Nutrition and food
  • Recipes
  • Health and beauty
  • Meet Enid
  • Contact

© 2026 Sinu Toit